城市的周末去哪放松？走进绿意盎然的公园“躺平”、吸氧，或者沿江边进行一场悠闲的“city walk”，亲近自然感受城市脉动？这样的畅想，是在上海这样的超大型城市可以实现的吗？
这样的畅想，已经成为现实。近年来，秉承“人民城市人民建，人民城市为人民”重要理念，上海市积极推进“一江一河一带”生态空间布局，加快环城生态公园带建设，打造“一江一河”滨水区高品质公共空间。
10月25日，记者在一座座“环上”公园看到，这些具有浓浓“City感”的空间，如今已成为全年龄段休闲地——苏州河岸线步道和配套设施经历了“从无到有，从有到优”的发展蜕变；从距离外滩不到百米的梦清园游船码头坐上游船，就可以沿着苏州河抵达外滩源码头，一路观赏两岸的“魔都”地标美景。
“千足虫”躺椅、“竹节虫”秋千、“刺蛾茧”探险洞、“蚕宝宝”乐园……在上海西岸自然艺术公园里，有一块3公顷的“森虫秘境”。孩子们可以在“竹节虫”架下荡秋千；可以在“蚕蛹”乐园中攀爬和滑滑梯；也可以在“刺蛾茧”洞里捉迷藏。
这块由上海市徐汇区华泾镇精心打造的“遛娃圣地”，每个周末都吸引着大量亲子家庭前来打卡。
森林下面有什么？从这个故事创意出发，七类本土昆虫主题被抽象设计成可参与、可互动的游戏景观装置，以低影响的姿态分布在植被生境中。“竹节虫的形态是用大体量的钢板形成的；千足虫的触角比较多，我们衍生出一些坐凳，可以躺也可以坐。”上海市公共绿地建设事务中心主任设计师贺文雨说，这些设施让孩子们可以带着想象力和探险精神接触自然、探索自然。
西岸自然艺术公园原先只是一片外环生态防护林带，处于黄浦江与外环绿带“一江一带”交界段。“十四五”期间，环城生态公园带建设以外环绿带功能提升为重点，是上海加快“公园城市”建设、打造“令人向往的生态之城”的重大项目。
其中，西岸自然艺术公园的改造以“儿童友好”为核心理念，将自然体验、研学教育、儿童娱乐和亲子互动融为一体。
“夜幕下，灯光打开后流光溢彩，从远处望过来就是一幅美丽的画卷。”住在附近的邵惠英阿姨10多年前搬来这里，最初是喜欢那片环城绿化带，现在对改建后的城市公园“流连忘返”。
来自上海市绿容局的数据显示，截至2023年底，上海已有32座这样的“环上”公园建成开放。至2025年底，这个数字将提升到50座，建成约105公里外环绿道、37座以上绿道驿站，最终形成连续的“环上公园群”，满足市民对于“家门口的公园”的向往。
据了解，在公园规划设计阶段的提案就有孩子们的参与。2022年，徐汇区华泾镇“童言无忌”议事会发布“召集令”，开展“儿童友好公园建设”议事活动。
“公园好不好玩，孩子们才应该有更大的发言权。我们邀请了8所中小学共40位‘小委员’参与了议事活动，用‘模拟政协’这一平台载体，让‘童言童语’被听见。”华泾镇团委书记陆慧说。
“我最喜欢沙滩，这边附近都没有沙滩，只有这里才有，离我家也非常近。”徐汇中学六年级学生张秩祯是一名参与提案的“小委员”，最初他在填问卷时提的建议只是想要有滑梯、有水、有沙子，没想到真的建成了融合昆虫概念的组合感滑梯。
从一份问卷到一个方案，小小委员们“童言童语”的构想在华泾公园蝶变的过程中一一实现。
在大草坪边的森林中，还矗立着一栋小树屋，这里是以科普教育、亲子研学为主题功能的“树蓠学堂”。开放式的阶梯教室和悬挑连廊连接起内部设置的五个单体自然教室，打造成公园式自然教育课堂。
如今，这里不仅是孩子们游玩、学习的成长空间，也是年轻人和老年群体闲暇时光健身、露营、散步的好去处。西岸自然艺术公园总用地面积29.3公顷，先行开园面积约20公顷。自今年清明节开园以来，人气爆棚，节假日单日游客量突破3万。
“那时候不敢说是住在中远两湾城，我们是住在中远两湾‘村’。”中远两湾城社区居民邱浩庆说博鱼boyu体育官方平台，2006年搬来这里时，他怀疑自己“上当”了。小区紧邻苏州河北岸，河上每天都有小船运输的噪音，小区道路和绿化环境也很糟糕。
在苏州河环境整治的岸线米的岸段位于中远两湾城小区。“原来有一半以上的居民坚决反对，因为我们的小区的红线就到这里，是不是会损害我们小区的利益？”邱浩庆回忆。
据中远两湾城第三居民区党总支书记恽梅介绍博鱼boyu体育官方平台，苏河贯通工作的推进需要启动业主大会进行表决。中远两湾城是上海内环内规模最大的住宅小区，共有96个楼栋，近12000户居民。“那时候很艰辛。只能入楼栋一户一户征询，最终我们达成了超过80%的同意。”恽梅说。
现在，中远两湾城小区面貌焕然一新，从邱浩庆家推开窗就能看到美丽的苏州河美景和“天安千树”网红打卡点。“我们每天晚上在这里跑步，锻炼身体。这条跑道一路可以跑到外滩。”邱浩庆说。
此外，苏州河华政滨河步道也已于2021年9月正式对外开放，步道沿线余米长的岸线上，分布着华东政法大学里的思孟园、格致园、倚竹苑、獬豸园、华政桥等十个景观节点，将华东政法大学的百年历史建筑与苏州河的自然景观融为一体，百年名校华政也成为新晋拍照打卡地。
值得一提的是，上海人还能在江边最佳景观位“吃食堂”。今年年初落成的“半马苏河驿站·1690党群服务中心”可以满足老年人的就医需求、社区里的用餐需要、居民们的文体活动、小孩子的教育学习等问题。
“我们楼里面有些是孩子不在身边的老人，原来为了吃饭犯愁，现在很简单，每天到这里报到，社区食堂价廉物美，政府还有补贴。”邱浩庆介绍。
有意思的是，就连这个党群服务中心本身，也是在召开5次社区代表座谈会、开展217次登门拜访式调研、发放1600余张调研问卷的基础上，建成的。这里一站式集成了9大类138项综合服务。博鱼·boyu体育博鱼·boyu体育博鱼·boyu体育